GRUPOS TERAPEUTICOS

 

Grupos terapeuticos dirigidos a la población en general con objeto de entrenar, manejar y/o cubrir diferentes necesidades. Todos nuestros grupos son reducidos, con objeto de favorecer un entretenimiento personalizado que permita un aprendizaje más eficaz.

 

– Meditación: reducción del estrés y la ansiedad a través del mindfulness.

 

– Habilidades sociales: comunicación interpersonal.

 

– Estimulación cognitiva: memoria, concentración, atención.

 

– Expresión corporal: lenguaje del cuerpo.

 

– Manejo emocional: control del estrés y ansiedad, educación afectiva, miedo, culpa,  ira, agresividad, soledad, duelo.

 

– Autoconocimiento: crecimiento personal y autoestima.

 

 

Además, si consideras que necesitas trabajar algunas de estas áreas, pero tu horario no se ajusta al grupo o consideras que no estas preparado para trabajar a nivel grupal, puedes ponerte en contacto con nosotros y solicitar una sesión individualizada.