Aprovat Psicologos

Tratamiento de los Sintomas de la Depresion

¿Qué es la depresión?

La depresión es un trastorno del estado de ánimo, que se caracteriza por un sentimiento de tristeza continuo y una incapacidad para disfrutar de las cosas y de los acontecimientos de la vida cotidiana

Es normal experimentar tristeza de vez en cuando, pero en algunas personas este estado de ánimo es el habitual, no desaparece y se acompaña de otros síntomas que provocan malestar o dificultades para desarrollar su vida cotidiana. Estas personas pueden tener depresión.

En algunas personas los síntomas físicos son su principal queja y a veces llegan a sentirse tan mal que desearían estar muertas. La depresión suele ir acompañada de ansiedad

La depresión es uno de los trastornos mentales más frecuentes. En nuestro país se estima que alrededor del diecisiete por cien se han visto afectados por este trastorno en algún momento de su vida.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

Aunque pueden variar de una persona a otra, los síntomas fundamentales de la depresión son:

• Ánimo bajo, tristeza o sentimientos de desesperanza,
• Pérdida de interés o escaso placer en las actividades con las que antes se disfrutaba
• Falta de energia o cansancio
• Sentimientos de culpabilidad
• Sentimientos de inutilidad
• Frustración
• Dificultad para concentrarse, prestar atención, pensar o tomar decisiones
• Problemas de memoria.
• Baja autoestima
• Deterioro de la actividad social o laboral
• Cambios en el apetito, que a veces conduce a variaciones en el peso.
• Problemas de sueño (insomnio o hipersomnia)
• Enlentecimiento motor
• Pérdida del interés sexual
• Pensamientos negativos, excesivas críticas hacia uno mismo
• Irritabilidad
• Ganas de llorar sin motivo aparente..
• Baja autoestima.
• Deseos de muerte o ideas suicidas.

A menudo las personas con depresión también experimentan preocupaciones constantes que les produce ansiedad. Esto puede ocasionar síntomas físicos como dolor, palpitaciones cardiacas.